Percorsi olistici

  • YOGA (Yoga in gravidanza) (Yoga Bambini)

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent convallis orci in velit egestas porttitor. Nam auctor enim orci, et sodales erat venenatis nec. Nam vel euismod nisl, eu imperdiet mi. Aliquam eu venenatis nibh, eu convallis justo. Fusce aliquam tristique lorem a lobortis. Duis euismod egestas ornare. Praesent et urna ut sem fringilla elementum. Maecenas et ante vehicula, luctus enim id, congue nisi. Etiam sit amet vulputate ante. Sed molestie congue arcu et facilisis. In hac habitasse platea dictumst. Mauris eget viverra nibh. Duis mollis dapibus accumsan. Mauris lacinia auctor lobortis. Nullam tincidunt eget purus quis tincidunt. Integer sit amet sodales odio, ac mattis metus. Vivamus eu dolor id nulla lobortis ullamcorper eget id nisl.

  • QI GONG

    Profondamente radicato nella cultura tradizionale cinese, il qi gong vanta una storia più che millenaria. Le sue pratiche sono intrecciate praticamente da sempre con le antiche concezioni filosofiche, mediche e religiose cinesi. Oggi, in tutta la Cina, milioni di persone lo praticano ogni giorno per accrescere la forza vitale, acquistare vigore e salute, ritardare il processo di invecchiamento.

    QI-GONG è l'arte di dirigere il nostro soffio vitale.                                                                                                                                                     

  • PILATES MAT WORK

    Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del '900 da Joseph Pilates il quale trasse ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga (India) e Do-In (Giappone). Pilates ha chiamato il suo metodo " Contrology ", con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. E' un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.